乾隆的寿命为何还那么长-乾隆后宫中的妃子那么多 (乾隆的寿命为什么短)

乾隆皇帝这人，活得是真够久的。康熙五十年生人，嘉庆四年走的，活了89岁，在位60年，又当了3年太上皇。要说历史上最有福气、活得最久的皇帝，乾隆绝对能排上号。他在位那会儿，国家稳当，社会也热闹，没像其他皇帝似的净遇上糟心事，这大概也算他长寿的原因之一？不过啊，能活到这岁数，肯定不止这么简单。

乾隆这人吧，还挺“文艺”，琴棋书画样样来，吟诗作对、唱戏喝茶也没他不会的。他这辈子写了四万多首诗，产量高到吓人，咱们先不管写得好不好，就那种见啥写啥的激情，比整天唉声叹气强多了吧？而且他老爱动脑子，这习惯对大脑好，估计老年痴呆都绕着他走。

他喜欢书法，还爱收藏，自己留下的字也不少。唱戏、茶艺、旅游更是他的拿手好戏。据说他老妈八十大寿的时候，六十多岁的他亲自下场跳舞、唱戏给老妈祝寿，性格心态得多年轻活泼啊！

乾隆不爱喝酒，就爱喝茶，还特讲究，对比来对比去，觉得北京玉泉山的水泡茶最香，所以宫里天天派人去玉泉山拉水给他泡茶。要说旅游，他可是出了名的，六次下江南，五上五台山，三次登泰山，避暑山庄去了四十八回，看看这频次就知道他多会享受了。当然，咱就不提他旅游多奢侈浪费了，谁让人家是皇帝呢，有那个条件！

乾隆的日子过得还挺规律，特节制。史料里说，他每天早上六点起，七点吃饭，饭后散散步，然后上朝。一天就吃两顿饭，从来不吃撑，这观念现在医学也提倡，七分饱嘛。他还不抽烟，很少喝酒，晚上不熬夜，跟他爸雍正完全不一样，雍正就知道工作，最后把自己累死，估计乾隆是吸取他爹的教训了。

乾隆好色，但不贪色，更不纵欲，很有节制，很少动情——毕竟动情伤身嘛！他自己还总结过“色勿迷”，历代皇帝沉迷女色的多了，不少都把身体掏空了。乾隆也从那些皇帝身上学了不少经验。看他的起居饮食，跟现在的养生观念差不多，这估计也是他能长寿的原因。

乾隆还自己总结了一套养生经，晚年写了十六个字：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”具体说，“十常”就是“齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、眼常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提”；“四勿”是“食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷”。你看，这套放到现在也实用得很，基本都是现在养生推崇的法子。

他在位时国内稳当，政治也算清明，压力比其他皇帝小多了。九五之尊，最大，没人敢给他气受，要啥有啥，想干啥干啥，活得痛快，心情自然就好，身体差不了。

乾隆还特爱运动，一直没丢满族尚武的传统，年年去木兰围场射猎，带着皇子皇孙感受骑马打仗的氛围，这运动让身体倍儿棒，八十多岁了还能骑马打猎，身体确实硬朗。

再就是，他估计有长寿基因。他爷爷康熙活了69岁，那年头也算长寿了。他爸雍正虽然只活了58岁，但比人均寿命高多了，而且还是吃丹药毒死的，不算正常死亡。关键是他妈钮祜禄氏，乾隆四十二年走的，活了86岁，差不多是皇太后里最长寿的一位了，看来乾隆这长寿基因是有的。

乾隆八十三岁那年，在热河见英国使臣马戛尔尼，人家在日记里写：“乾隆皇帝虽然83岁了，看着却像六十多岁，精神头足，还不戴老花镜，能照常读书写字。”一个日理万机的皇帝，后宫有记载的后妃就有43位，生了17个儿子、10个女儿，六十五岁的时候，惇妃还给他生了最小的十公主，身体各方面肯定好得很，也没影响他长寿，说明他对啥事都有节制。