乾隆的寿命为何还那么长-乾隆后宫中的妃子那么多 (乾隆的寿命为什么短)

说到乾隆皇帝，大家可能都知道他挺有名的，但你知道吗？他可是中国历史上最长寿的皇帝，活到了89岁，这在古代皇帝里简直是个奇迹。

乾隆皇帝生于1711年，1799年去世，活了89岁。他1735年登基，当了60年皇帝，又做了3年太上皇。论福气，他绝对是皇帝里的佼佼者，在位时国家稳当、社会繁荣，不像有些皇帝天天为政事发愁，这可能也是他长寿的底气吧？当然，长寿的原因肯定不止这一个。

“文艺范”的乾隆修身养性、陶冶情操对建康大有益处

乾隆这人还挺“文艺”，琴棋书画样样沾点边，写诗作对、唱戏喝茶也都会。他这辈子写了4万多首诗，产量高得吓人，虽然咱们现在看这些诗的水平可能参差不齐，但他见啥都能写两句的激情，比天天愁眉苦脸、杞人忧天强多了吧？而且他爱动脑子，这对大脑绝对是锻炼，说不定能躲过老年痴呆。

他还喜欢书法，收藏了不少宝贝，自己写的字也有传世下来的。更逗的是，他老妈八十大寿时，都六十多岁的他还亲自下场跳舞、唱戏给老妈祝寿，这性格得多活泼，心态得多年轻啊！

说到旅游，乾隆可是出了名的“驴友”。六次下江南，五上五台山，三次登泰山，去避暑山庄都四十八次了！看看这出行频率，就知道他多会享受生活了。当然，咱就不提他出游多奢侈浪费了，人家是皇帝，有条件任性嘛！

乾隆的生活比较规律，而且非常节制

乾隆的生活还挺规律，起居饮食都按部就班。史料里说，他每天早上六点起，七点吃饭，吃完溜达一圈再上朝。一天就吃两顿，还从不多吃，这跟我们现代医学提倡的“七分饱”简直一模一样。

他还不抽烟，很少喝酒，晚上从不熬夜，跟他爸雍正比起来，乾隆会生活多了。雍正就知道干活，最后把自己累死，估计乾隆是吸取了老爸的教训，知道劳逸结合。

说到感情生活，乾隆后宫妃子不少，但他挺有分寸，不贪不纵，很少动情——毕竟动情伤身嘛！他自己还总结过“色勿迷”，看看历史上那些沉迷女色的皇帝，不少都早早把身体掏空了，乾隆显然是吸取了教训。

乾隆自己的养生经

到了晚年，乾隆还给自己总结了套长寿秘诀，十六个字：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”啥意思呢？“十常”就是牙齿常叩、口水常咽、耳朵常弹、鼻子常揉、眼睛常转、脸常搓、脚常摩、肚子常揉、胳膊常伸、屁股常提；“四勿”就是吃饭不说话、睡觉不聊天、喝酒不喝醉、美色不沉迷。你看，这放到现在都实用得很，跟现代养生理念简直不谋而合。

在位时国内稳当，政治也还算清明，他压力比别的皇帝小多了。九五之尊，说一不二，没人敢惹他，要啥有啥，想干啥干啥。活得痛快，心情自然就好，身体能差吗？

乾隆还爱运动，一直没丢满族尚武的传统，常去木兰围场射猎，带着皇子皇孙体验骑马打仗的感觉。这种运动让身体底子一直很好，八十多岁了还能骑马打猎，身体确实硬朗。

再一个，他可能还有长寿基因。他爷爷康熙活了69岁，在当年算高寿了；他爸雍正虽然只活了58岁，但比当时人均寿命高多了，而且还是吃丹药中毒死的，不算正常寿命。最关键的是他老妈，钮祜禄氏，活了86岁，差不多是史上最长寿的皇太后之一，看来长寿这事儿，家里也是有底子的。

83岁那年，他还接见过英国使臣马戛尔尼。人家在日记里写，乾隆看着像六十多岁，精神头足得很，还不戴老花镜，读书写字跟年轻人似的。要知道他可是日理万机的皇帝，后宫有记载的妃子就有43位，生了17个儿子、10个女儿，65岁那年，惇妃还给他生了个小公主。身体这么好，还没影响寿命，说明他啥事儿都讲究个节制。

翻翻历史书，长寿皇帝没几个，乾隆不光活得久，还儿孙满堂，这简直是个奇迹。既有长寿基因打底，又注重养生，生活习惯还好，这大概就是他能当“寿星皇帝”的秘诀吧。