长期不读书与表达能力的降低-黄庭坚的警示 (长期不读书与什么有关)

古代读书人总说“万般皆下品，唯有读书高”，这话听着有点老，但黄庭坚当年确实说过句实在的：老不读书，嘴皮子就不利索了。他可不是随便说说，自己就是靠啃书啃出来的大诗人、书法家。

黄庭坚自己就是例子，从小到大书没少读，脑子里装的诗文典故多了，写诗写字自然有底气。他发现读书不光是认字、记知识，更重要的是练脑子——怎么把话说清楚、写明白。时间长了不读，脑子里的“存货”空了，嘴跟着就笨了，想表达个啥都磕磕巴巴。

其实从脑科学看也有道理。阅读的时候，眼睛看字，脑子得忙着理解、联想、组织语言，这过程就像给脑子做体操。天天这么练，思维转得快，表达也顺畅。要是一直不读，脑子这些功能慢慢就“生锈”了，想找个词都得卡半天。

现在不少研究也佐证这点。读得多的人，写东西通常更顺溜，因为书读多了，词汇量自然涨，知道怎么把句子搭得漂亮。反过来，老不碰书的人，脑子里没词儿，写东西干巴巴，说话也抓不住重点。

不过黄庭坚的意思也不是非得抱着一本书啃到底。他更想说的是，脑子得一直“动”起来——不管是读书，还是观察生活、琢磨事，都是在练思维。脑子活了，表达自然就溜了。

所以说，老祖宗这话还真没骗人。黄庭坚自己靠读书练出本事，现在科学也证明，读书对脑子、对表达都有好处。平时少刷点短视频，多翻几页书，脑子里的“弹药”足了，说话写东西也就更有底气了。