世界寿命最长的人

在世界纪录里，最常被提到的长寿名人非法国的让娜·卡尔芒莫属。她出生于1875年，活到了122岁零164天，几乎跨越了三个世纪。有人说她的长寿全靠每天吃巧克力、喝酒和抽烟，另一些人则把她归结为基因和当时的生活方式——比如她在巴黎的宁静生活、每天散步以及保持社交。她的年龄在1997年才正式被吉尼斯世界纪录确认，随后又成为了医学研究的“活标本”，不少科学家想从她的血液里找出延缓衰老的秘密。

如果看看更近的例子，日本的木村次郎左卫门也很有意思。他出生于1897年，走到2013年，刚好刚好95岁。他的生活相当有规律：每天清晨慢跑、饭后走路、坚持吃蔬菜水果，而且从不喝酒。虽然年龄没有卡尔芒那么惊人，但在日本人均预期寿命本身就很高的背景下，超过110岁仍然算是个奇迹。

这些长寿老人的故事里，总能看到几个共通点：饮食不过度、保持适度运动、社交活动丰富，还有一点点好运气。有人戏称，长寿像彩票一样——有些因素可以控制，更多的还是天意。无论如何，听着他们的经历，总会让人想起自己平时的生活习惯，或许真的该多走几步，多笑几次，别让时间偷偷溜走。